Qi Gong ist eine chinesische Methode zur Gesundheitspflege. Besondere Bewegungs- und Atemübungen schulen Achtsamkeit und Körperwahrnehmung, fördern Entspannung und Regeneration.

Sie lernen Techniken aus dem bewegten u. stillen Qi Gong. Bewegung u. Vorstellung werden mit dem rhythmischen Atem verbunden, die Entspannung in der Spannung geübt.

Qi Gong ist eine, von vielen Krankenkassen anerkannte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung. Bezuschussung ist möglich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenversicherung.

Es werden Qi Gong Grundlagen aus der Chinesischen Philosophie vermittelt und 5 einfache Bewegungsübungen vorgestellt und geübt. Schnupperstunden in laufenden Kursen und Einzelstunden sind möglich.

Dieses Seminar findet in der Marienau, Priester- und Gästehaus in Vallendar Schönstatt bei Koblenz statt. Ideal auch für Anfänger/innen. Weitere Infos erhalten Sie in unserer Praxis.